妊活に成功するよう、女性たちが気をつけたこととは?

先輩ママたちが、授かり体質となれるよう、体調を整えるために生活面で気をつけたり努力されたことなどを伺いましたので掲載します。

妊活で気をつけたこと: 妊活成功された方の体験談記事一覧

体質改善と定期的な運動

(reonaldさん 妊娠時の年齢:34歳)結婚して一年、いま思えばすぐできた方なのかもしれませんが、そのときは知識もなく、生理くるたびがっかりしていました。妊娠にいいとされることはなんでもやりました。その中でも心がけていたのは、からだを温めること。入浴は毎日欠かさず行い、夏でも温かい飲み物を飲んで...

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食事を改善

30代 女性 まい子さん妊活を取り組んだ期間は約半年位、この間は本当に頑張りました。身体を冷やさないように冬場は腹巻、レッグウォーマーは必ず身に着けていました。アルコールであるビールやワインは毎日飲んでいたのですが、アルコールを飲む量を減らしてノンアルコールを飲むようにしました。朝起きたら白湯を飲み...

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冷えに気を付け、体を温める努力を

(ranranさん 女性 35歳)子供は望めばすぐできるものだと思っていたので、ほしいと思ってから半年できずに、だんだん焦りだしてきました。年齢も若くなかったので、話しやすい友人に何かしたか聞いたり、ネットで調べたり自分なりにいろいろしてみてだめだったら病院に行こうと思っていました。まず、女性は冷え...

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体を温める生活と、ほど良い仕事

マカロンさん  29歳 女性私は結婚後すぐに妊娠を希望していましたが、なかなかできませんでした。まず冷え性がひどかったので、飲み物、食べ物はすべて暖かいものにしました。特に飲み物は冷たいものをやめ、毎日温かい飲み物を飲みました。結婚当初は数ヶ月は朝食を食べていませんでしたので、朝起きるとまず白湯を飲...

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夫婦で一緒にマカ

みかこさん 女性  妊娠時の年齢:32歳私は現在、妊娠8ヶ月目に入りました。今の子を妊娠するまでにも1度妊娠しましたが、そのときは残念ながら初期の流産となり、手術を経験しております。その時は、今まで感じたことがない程の相当のショックを受けていましたが、手術後は子宮がキレイになってすぐに妊娠できるとネ...

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妊娠ジンクスと健康な生活

ほっこりーぬさん 39歳   妊娠時の年齢:38歳結婚して4年。いつでも心待ちにしていた赤ちゃんでしたが、なかなか授かることができませんでした。自分の中で体力に自信がなく、年齢的な問題もあったので、かなり焦っていました。そして、4年過ぎた辺りから、ありとあらゆる妊娠ジンクスを試してきました。玄関にベ...

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妊活は自分の体と向き合う大切なきっかけでした。

hamanasuさん  35歳  妊娠時の年齢 34歳私が妊娠を意識し始めたのは結婚してすぐでした。というのも結婚する前から生理痛がひどく小さい子宮筋腫が合った為です。子宮筋腫が小さいうちに、少しでも早く若く妊娠したいと思いました。子宮筋腫の定期検診に行っても、医師から「米粒程度の大きさの筋腫ぐらい...

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